Cães de terapia ajudam estudantes universitários a lidar com o estresse

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Fotos por: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Você está estressando suas finais? Um estudo sugere que algum tempo de carinho de qualidade com um cão pode tirar essa ansiedade causada pela UNI.

Acho que todos concordamos que a felicidade induzida por filhotes é uma coisa real. Quer dizer, existe alguém em algum lugar cujo dia não melhora instantaneamente depois de passar um tempo com um cão? Isso foi o que eu pensei. Bem, agora temos a confirmação de que uma hora a uma com o melhor amigo do homem, na verdade, tem um efeito positivo mensurável nos seres humanos. Ou, para ser mais preciso, os estudantes universitários que participaram do estudo publicado Estresse e Saúde.

Uma equipe de pesquisadores da Universidade da Colúmbia Britânica entrevistou 246 estudantes muito sortudos antes e depois de passarem um tempo em uma sessão de terapia com cães. Durante a terapia, cada um dos participantes estava livre para acariciar, abraçar e conversar com 5 a 7 cães: eles também tinham que preencher questionários antes, imediatamente após a sessão e 10 horas após o evento.

Os resultados foram notáveis. Não só que os estudantes que passaram algum tempo com os cães de terapia notaram “reduções no estresse, bem como aumento de felicidade e energia”, esses benefícios duraram 10 horas após o fato. Mas, em um grande esquema de coisas, isso é considerado um efeito de curto prazo, razão pela qual os pesquisadores sugeriram que as universidades fornecessem sessões de terapia com cães para seus alunos em momentos de maior estresse, como períodos de exames. Deixe-me apenas dizer isto: se as universidades realmente começarem a contar com os cachorros para desestressar, acho que o número de candidatos vai disparar.

Este é apenas o mais recente dos muitos estudos que indicam que o profundo efeito positivo que os cães têm sobre nós é muito real e mensurável. É claro que as pessoas de estimação nunca precisaram de uma equipe de pesquisadores para nos provar que os animais de estimação tornam nossa vida melhor - eu acho que todos os dias com um bebê de peles é prova suficiente.