Como lidar com a perda de um animal de estimação

2024 Autor: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 05:19

Donos de animais freqüentemente se tornam tão ligados a seus animais de estimação como fazem seres humanos. Quando seu animal de estimação morre, ele pode doer tanto que você só quer encontrar uma maneira rápida de parar a dor e a dor. No entanto, entenda que o luto leva tempo e ocorre em diferentes estágios. A duração de cada estágio varia de acordo com o indivíduo e deve seguir seu curso. Enquanto isso, você pode tomar medidas para lidar de maneira mais eficaz com a perda.

Seja aberto sobre seus sentimentos

Expresse seus sentimentos honestamente entre familiares e amigos. Muitas vezes as pessoas sentem que têm que minimizar sua dor porque é um animal que morreu e não um ser humano. Seu animal de estimação foi um aspecto importante da sua vida. Ela era sua amiga e confidente e talvez até o único ser vivo que a aceitou e amou incondicionalmente. Permita-se ficar com raiva ou chorar. Não deixe ninguém fazer você se sentir bobo por experimentar a dor de uma perda tão significativa.

Memorialize seu animal de estimação

Escolha uma maneira de lembrar seu animal de estimação que facilitará o fechamento. Você pode encontrar conforto em saber que seu animal de estimação está enterrado debaixo de uma árvore favorita em seu quintal, ou você pode optar por tê-la cremado e colocado em uma urna para manter dentro de casa. Há também cemitérios para animais de estimação para uma abordagem mais formal. Visite o túmulo se isso lhe trazer conforto.

Conecte-se com os outros que também estão sofrendo

Entre em contato com um grupo de suporte de perda de animais de estimação onde você mora ou na Internet. Falar sobre o seu sofrimento com alguém que tenha a mesma perda o ajudará a lidar com as emoções que você está vivenciando. Ao trabalhar no processo, não se surpreenda se alguns dias forem melhores que outros. Por exemplo, é completamente normal entrar em uma sala onde seu animal de estimação freqüentava e inicialmente esperava vê-la. Você também pode acidentalmente chamar seu nome. Perdoe-se por esses lapsos naturais.

Tome tempo para curar

Classifique todos os estágios do luto antes de considerar outro bichinho. Amigos bem intencionados podem encorajá-lo a substituir o animal que morreu para acelerar o processo de luto. No entanto, se você não estiver emocionalmente preparado para forjar um novo relacionamento de animal de estimação, talvez não dê ao novo animal de estimação a atenção que ela merece e, possivelmente, acabará se ressentindo de sua presença. Espere até que seu coração tenha se curado.

Muitas vezes, as pessoas formam laços extra-fortes com seus animais de estimação se outras áreas de suas vidas estiverem em tumulto. Se você acha que não está se recuperando a um ritmo saudável, visite um terapeuta familiar para lidar com esses problemas subjacentes.

Lidar com a tristeza com a perda do seu animal de estimação; Moira Anderson Allen Pet Loss Support Page: Dez dicas sobre como lidar com a perda de animais de estimação Associação para Pet Loss e Luto